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Der persönliche Erfolg für Körper und Seele fängt mit der inneren Einstellung an.

Vitalität spüren und eine innere seelische Balance zu haben ist eines der wichtigsten und wertvollsten Grundlagen für unser Wohlbefinden und unseren Erfolg

Durch stetig steigende Anforderung im Job und Alltag (Familie und Haushalt) sind immer mehr und mehr Menschen mit dieser Belastung total überfordert. Multitasking, Termindruck, ständige Erreichbarkeit sogar nach dem Feierabend überfordert auf Dauer.

Am Ende eines Tages fühlen Sie sich nicht mehr glücklich so gut funktioniert zu haben sondern sind nur noch gestresst, ausgelaugt, fertig und kaputt.

Für Sport hat man dann keine Nerven mehr aber ein schlechtes Gewissen.

Alle diese Faktoren und diese Schnelllebigkeit führen zum Unwohlsein, was uns auf Dauer krank machen kann, wenn die eigene körperliche und seelische Balance aus den Fugen gerät

Die Folgen: Antriebslosigkeit, Übergewicht/Untergewicht, vermindertes Selbstwertgefühl, körperliche Beschwerden ausgelöst durch Depressionen usw.

Mit einem schleichendem Prozess beginnt dann der Kreislauf der heutigen Volkskrankheit Namens Burnout, darauf folgend kommen schweren Depressionen mit starken körperlichen Beschwerden, die ohne Hilfe nicht mehr aufzuhalten sind.

Sport

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